NO TE ENFOQUES SOLO EN TU PESO

Muchas personas suelen llegar a la consulta diciendo: “Estoy muy gordo(a), mi peso ideal debería ser: ——” ….en ese instante lo primero que les decimos es: “Para un momento, vamos a evaluar tu composición corporal, y ahí si hablamos de una meta específica”.   Así es, el peso no es lo único que puede medir […]